職業訓練の時間割に突然「就職活動日」と書かれていると、
「授業はないけど、結局この日は何をすればいいの?」
と迷いますよね。
ハローワークへ行くのか。
自宅で求人を探していればいいのか。
面接の予定がなければ何もしなくてもいいのか。
結論からいうと、最初に訓練校から「ハローワークへ行くよう指示されているか」を確認してください。
実際に自治体の公共職業訓練では、「就職活動日」をハローワークで職業相談を受ける日として設定している例があります。
その場合、自宅で求人サイトを見て終わりではありません。
反対に、訓練校から企業への応募や面接なども含めて就職活動するよう案内されているなら、その指示に従います。
まずは次のように判断すると分かりやすいです。
| 状況 | その日にやること |
|---|---|
| ハローワークへ行くよう指定されている | 指定されたハローワークで職業相談を受ける |
| 「指定来所日」になっている | 指定されたハローワークへ来所する |
| 面接・応募などの就職活動をするよう案内されている | 面接、応募、職業相談などを行う |
| 何をするのか説明されていない | 自己判断せず訓練校へ確認する |
特に注意したいのは、「就職活動日」と「指定来所日」は同じとは限らないことです。
この記事では、職業訓練の就職活動日は何をするのか、ハローワークへ行く必要があるのか、何もしなかったらどうなるのかまで順番に解説します。
- 職業訓練の「就職活動日」は何をする日?
- 就職活動日はハローワークに行かないといけない?
- たとえば石川県では「ハローワークで相談する日」と明確に決められている
- 「就職活動日」と「指定来所日」は同じではない
- 面接の予定がない日は何をすればいい?
- ハローワークで何を相談すればいいか分からない人は求人票を1枚持っていく
- 自宅で求人を見るだけではダメ?
- 就職活動日に「何もしない」のは大丈夫?
- 就職活動日は訓練時間に入る?
- 求職者支援訓練を受けている人は就職支援計画書を確認する
- 就職活動日の活動報告には何を書く?
- 就職活動日の朝に迷ったら、この順番で確認する
- 就職活動日についてよくある疑問
- まとめ|「就職活動日=自由な日」と思わず訓練校の指示を確認する
- 参考資料
職業訓練の「就職活動日」は何をする日?
まず知っておきたいのは、就職活動日は単なる休みではないということです。
職業訓練は資格を取ったりスキルを身につけたりすること自体が目的ではありません。
最終的な目的は就職です。
そのため訓練の終盤などに授業を入れず、就職へ向けて動く日が設けられることがあります。
ただし「就職活動日」という名称だけを見て、
好きな場所で好きな就活をすればいい
とは判断しないほうがいいでしょう。
実際に石川県の令和8年度委託訓練の資料では、訓練修了1か月程度前から修了日までの間に「就職活動日」を1回設定することになっています。
さらに対象となる訓練生には、
受講指示・推薦を受けたハローワークの訓練担当窓口へ行き、必ず職業相談を受ける
よう周知するとされています。
つまり、少なくともこのケースでは「自宅で求人検索をする自由日」という意味ではありません。石川県公式サイト
就職活動日はハローワークに行かないといけない?
訓練校からハローワークへ行くよう案内されているなら行く必要があります。
ここは「職業訓練なら全国どこでも必ず行く」「どこでも行かなくていい」と一律には考えないのがポイントです。
訓練の種類や地域、コースによって運用が異なるためです。
まず日程表だけでなく、
- 入校時にもらった資料
- 就職支援についての案内
- 訓練校からのお知らせ
- 就職支援計画書
を確認してください。
それでも分からなければ、訓練校へ、
「この就職活動日はハローワークへ行って職業相談を受ける日ですか?」
と聞けば十分です。
難しく考える必要はありません。
たとえば石川県では「ハローワークで相談する日」と明確に決められている
「就職活動日なら好きに就活すればいいのでは?」
と思う人もいるでしょう。
しかし、実際の訓練資料を見るとそうとは限りません。
石川県の令和8年度委託訓練では、就職先が決まっていない訓練生をハローワークへ誘導する仕組みとして「就職活動日」が設けられています。
対象者は、
- 就職活動日にハローワークへ行く
- 訓練担当窓口で職業相談を受ける
- 次の訓練日などに相談を受けたか確認される
という流れです。
さらに、窓口の混雑を想定して「時間に余裕を持って行くこと」まで周知するよう定められています。
ここまで決められている以上、
午前中は寝て、午後から家で求人サイトを見ればいいか
という扱いではありません。
自分の時間割に「就職活動日」と書かれていたら、まず訓練校からハローワークへの来所指示が出ていないか確認する。
これがこの記事で一番伝えたいポイントです。石川県公式サイト
「就職活動日」と「指定来所日」は同じではない
もう一つ混乱しやすいのが「指定来所日」です。
特に求職者支援訓練を受けている人は注意してください。
求職者支援制度では、訓練期間中から訓練修了後までハローワークによる就職支援が行われます。
その中で原則として月に1回、ハローワークから指定された日に来所して職業相談を受けるのが「指定来所日」です。
指定来所日は、就職支援計画書に記載されています。厚生労働省
つまり、
就職活動日=指定来所日
とは限りません。
石川県の資料でも、求職者支援制度の支援指示を受けている訓練生については、就職活動日とは別に、所定の指定来所日にハローワークへ行くよう明記されています。石川県公式サイト
ここを間違えない
例えば、
来週水曜日が「就職活動日」だから、今月の指定来所日も水曜日だろう
とは考えないでください。
就職支援計画書に金曜日と書かれていれば、指定来所日は金曜日です。
時間割の「就職活動日」と就職支援計画書の「指定来所日」を別々に確認すると覚えておくと分かりやすいです。
面接の予定がない日は何をすればいい?
「就職活動日なのに応募先も決まっていない」
という人もいるでしょう。
問題ありません。
ハローワークでの職業相談を指定されているなら、面接予定がなくても相談できます。
例えば、
「訓練でWebデザインを勉強していますが、未経験可の求人があまり見つかりません」
でも相談になります。
ほかにも、
- 訓練で学んだ内容を生かせる求人を探したい
- 未経験可の求人を紹介してほしい
- 応募してよい求人か判断してほしい
- 履歴書の書き方を見てほしい
- 職務経歴書を添削してほしい
- 面接で訓練についてどう説明すればいいか相談したい
- 年齢的に応募できそうな求人を探したい
- 訓練修了前から応募できる求人を探したい
といった相談ができます。
「相談する内容がないからハローワークへ行けない」と考える必要はありません。
ハローワークで何を相談すればいいか分からない人は求人票を1枚持っていく
個人的に一番簡単なのは、気になる求人票を1~3件用意していくことです。
求人票を見せながら、
「この求人に応募しようと思っていますが、未経験でも大丈夫でしょうか?」
「職業訓練でここまでは勉強しました。応募条件を満たしていますか?」
「この求人とこちらの求人なら、私の経験ではどちらが応募しやすいですか?」
と相談できます。
何もない状態で、
「職業相談してください」
と言うよりずっと話しやすくなります。
ハローワークでは求人の紹介だけでなく、求人の探し方、応募書類、面接などについても職業相談を受けられます。都道府県労働局所在地一覧
自宅で求人を見るだけではダメ?
これも訓練校の指示によります。
訓練校から、
自宅で求人検索や応募活動をしてください
と案内されているなら、その指示に従えば問題ありません。
しかし、
ハローワークで職業相談を受けてください
と言われているのに、自宅で求人を見ただけで終わらせるのは違います。
さらに雇用保険を受給している人は、もう一つ注意点があります。
求人サイトやハローワークの求人情報を見ただけでは、原則として雇用保険の求職活動実績にはなりません。
求人への応募やハローワークでの職業相談などが求職活動実績になります。東京ハローワークの資料でも、単なる求人情報の閲覧は実績にならない例として示されています。都道府県労働局所在地一覧
ここは、
- 訓練校が求める「就職活動」
- 雇用保険の「求職活動実績」
を分けて考えたほうが分かりやすいでしょう。
就職活動日の行動と、失業認定のために必要な実績の回数は分けて確認しましょう。
就職活動日に「何もしない」のは大丈夫?
就職活動日を普通の休日だと思って何もしないのは避けたほうがいいです。
少なくともハローワークへ行くよう指示されている場合は、その指示に従う必要があります。
「面接が決まっていないから何もすることがない」ということにもなりません。
面接がなくても、
- ハローワークで職業相談する
- 求人を紹介してもらう
- 求人へ応募する
- 履歴書を修正する
- 職務経歴書を作る
- 面接対策を相談する
など、できることがあります。
特に石川県の委託訓練の例では、就職活動日の次の訓練日などに、ハローワークで職業相談を受けたか確認することになっています。
受けていなければ、早急に相談を受けるよう指導する仕組みです。石川県公式サイト
「何もしなくてもバレないだろう」と考える日ではないことが分かります。
指定された活動を確認したら、求人の閲覧だけで終わらず応募・面接へ進む準備をしましょう。訓練中の就職活動全体の進め方を確認できます。

就職活動日は訓練時間に入る?
これもコースによって確認が必要ですが、先ほどの石川県の委託訓練では、就職活動日は訓練時間には含まれないとされています。石川県公式サイト
ここで注意したいのが、
だったら別の日にハローワークへ行って授業を休めばいい
とはならないことです。
同資料では、就職活動日にハローワークへ行くために別の訓練日を欠席・遅刻・早退した場合、手当などに影響することがあると注意されています。
就職活動の予定を立てるときは、授業を勝手に休まず訓練校へ確認してください。
企業面接で授業を休む場合は、欠席の扱いに加えて証明書の要否を訓練校へ確認してください。会社への頼み方と提出手順は次の記事で確認できます。

求職者支援訓練を受けている人は就職支援計画書を確認する
求職者支援訓練を受けている人は、時間割だけではなく就職支援計画書を確認してください。
就職支援計画書には、支給単位期間内に行うべき求職活動が記載されます。
厚生労働省系の訓練受講のしおりでは、計画書に記載された必須事項を実施すること、ハローワークで求人情報検索や職業相談をした場合には確認を受けることが案内されています。都道府県労働局所在地一覧
また指定来所日には、
- ハローワークへ来所
- 職業相談
- 求職活動の確認
- 対象者は職業訓練受講給付金の手続き
などが行われます。都道府県労働局所在地一覧
「今日は就職活動日だから指定来所日は行かなくていい」と自己判断しないようにしてください。
就職活動日の活動報告には何を書く?
訓練校によっては、その日に何をしたのか報告を求められることがあります。
報告書がある場合は、最低限次の内容をメモしておくと書きやすくなります。
| 項目 | 記入例 |
|---|---|
| 日付 | 10月15日 |
| 活動場所 | ハローワーク○○ |
| 活動内容 | 職業相談・求人検索 |
| 希望職種 | 一般事務 |
| 確認した求人 | 一般事務3件 |
| 応募 | 1社応募予定 |
| 相談した内容 | 未経験でも応募可能か確認 |
| 次にすること | 履歴書を修正して応募 |
重要なのは「ハローワークへ行きました」だけで終わらせず、
何を相談して、次に何をすることになったのか
まで残しておくことです。
活動報告の記入例
例えば次のように書けます。
ハローワークで職業相談を受けました。職業訓練で学んでいるExcelを生かせる一般事務求人について相談し、未経験可の求人を3件確認しました。そのうち1件へ応募するため、履歴書と職務経歴書を修正する予定です。
Web系の訓練なら、
ハローワークでWeb制作・Web更新業務の求人について相談しました。実務経験必須の求人が多かったため、未経験可・アシスタント業務を含めて検索条件を広げることになりました。2件を応募候補として持ち帰り、ポートフォリオを確認してから応募します。
このように、行動→結果→次の行動の順で書くと分かりやすくなります。
就職活動日の朝に迷ったら、この順番で確認する
「今日が就職活動日なのに何をするのか分からない」
という人は、次の順番で確認してください。
1.時間割以外の資料を見る
まず、入校時の資料や就職支援の案内を確認します。
「ハローワークへ来所」「職業相談」などと書かれていないか探してください。
2.就職支援計画書を見る
求職者支援制度を利用している人は、指定来所日と求職活動の指示を確認します。
3.分からなければ訓練校へ聞く
最も確実なのはこれです。
「今日の就職活動日は、ハローワークへ行って職業相談を受ける日でしょうか?」
と聞いてください。
これなら数分で解決します。
4.ハローワークへ行くなら求人を1~3件用意する
相談内容が決まっていなくても、気になる求人があれば相談できます。
応募先が決まっていない人ほど、求人票を持っていくと相談しやすくなります。
就職活動日についてよくある疑問
就職活動日は必ずハローワークに行きますか?
全国一律に「すべての職業訓練で必ず行く」とは言えません。
ただし、ハローワークで職業相談を受けることまで指定している訓練もあります。
訓練校からの案内を確認してください。
ハローワークに行って求人を見るだけでもいいですか?
「職業相談を受けるように」と指示されている場合は、求人を見るだけでは終わらせず職業相談窓口へ行きましょう。
また雇用保険の求職活動実績についても、単なる求人情報の閲覧だけでは原則として実績になりません。都道府県労働局所在地一覧
応募したい求人がなくても職業相談できますか?
できます。
求人の探し方、希望条件、未経験から応募できる仕事、履歴書、職務経歴書などについて相談できます。
「応募したい会社を決めてから行かなければならない」というものではありません。
面接の日にしてもいいですか?
訓練校の就職活動日の扱いによります。
企業面接などの就職活動を認めている場合も考えられますが、ハローワークでの職業相談を指定されている就職活動日なら、面接だけでよいとは自己判断しないでください。
事前に訓練校へ確認しましょう。
就職先がすでに決まっています
まず訓練校へ報告してください。
就職先が決まった後に必要な報告や、就職活動日の扱いについて案内を受けます。
まとめ|「就職活動日=自由な日」と思わず訓練校の指示を確認する
職業訓練の時間割に「就職活動日」と書かれていたら、最初に確認するのは、
「この日はハローワークへ行く必要があるのか」
です。
実際に、ハローワークで職業相談を受ける日として就職活動日を設定している公共職業訓練があります。
一方、訓練によって運用は異なります。
そのため、
- ネットに「自由に過ごせた」と書かれていた
- 同じクラスの人が家で求人を探すと言っていた
- 授業がないから休日だと思った
といった理由で判断しないほうがいいでしょう。
迷ったら訓練校へ、
「この就職活動日は、どこへ行って何をすればいいですか?」
と確認すれば解決します。
また、求職者支援制度を利用している人は「就職活動日」と「指定来所日」を混同しないよう、就職支援計画書も確認してください。
就職活動日は、授業のない空白日ではありません。
求人を探すだけの日ではなく、訓練修了後の就職につなげるために実際に一歩動く日と考えておくと分かりやすいでしょう。


