55歳以上の無料就職支援講習｜東京のコース・条件・申込み

55歳以上で、未経験の仕事を学んでから再就職したい人は、東京しごとセンターの「55歳以上の方のための就職支援講習」を利用できる場合があります。マンション管理員、介護、清掃、保育補助などを学ぶ6〜29日間の講習で、受講料は無料です。

特徴は、講習の最後に企業との合同面接会があること。仕事の基礎を身につけるところから、求人への応募までつながっています。ただし、受講前の面接選考があり、教材費・交通費などは自己負担です。

この記事では、東京都内での就職を希望する55歳以上の人に向けて、対象条件、選べるコース、費用、申し込みの流れを説明します。2026年9月13日時点で案内されている募集も掲載します。

55歳以上の就職支援講習とは？仕事を学んで企業面接へ進む支援

東京しごと財団が業界団体と協力して実施する、短期の就職前準備講習です。経験のない職種でも、実際の業務や道具の使い方、接客・安全面などを学んでから仕事探しに進めます。

講習最終日には、ハローワーク主催の合同面接会を実施します。講習を受けた人が、協働する業界団体の加盟企業と面接する機会です。受講すれば採用が決まる制度ではなく、企業ごとの条件を確認して面接を受ける支援と考えてください。

職種の知識に加え、応募書類や面接など、就職活動に役立つ内容も学べます。講習修了後も東京しごとセンターの相談サービスを利用できます。出典：東京しごとセンター「55歳以上の方のための就職支援講習」。

対象条件｜55歳以上なら誰でも受講できる？

2026年度の年間案内では、主に次の条件が示されています。

• 講習の修了日までに55歳以上になること
• 修了後、協働関係団体に加盟する東京都内の企業への就職を希望すること
• 講習の全日程に出席できること
• 過去1年間、この「55歳以上の方のための就職支援講習」を受けていないこと

さらに、公式の募集案内では「講習修了後すぐに働く意欲があること」を求めています。数年先のために資格だけ取得したい人より、これから具体的に仕事を探す人に合う講習です。最終日の合同面接会への参加も受講要件になっています。

たとえば、申込時点では54歳でも、そのコースの修了日までに55歳になる人は年齢条件に含まれます。60代の人も、年齢だけで別制度になるわけではありません。全日程に通えるか、希望する職種で働けるかを併せて確認しましょう。

東京しごとセンターの講習なので、全国どこでも同じ内容を受けられるわけではありません。主な会場は飯田橋で、コースによって外部会場も使います。都外在住の人も、居住地だけで自己判断せず、都内での就職希望と通所条件を伝えて担当窓口に確認してください。

出典：2026年度の年間リーフレット（PDF）。年齢以外の応募条件や受講歴の扱いも、この案内と希望コースの募集ページで確認できます。

どんな仕事を学べる？2026年度の9コース

2026年度は次の9コースが案内されています。日数は実際に講習を受ける日の数で、土日祝日を含む連続した日数ではありません。講習は平日開催なので、仕事や家族の予定と重ならないか日程表を見てください。

出典：2026年度年間リーフレットのコース・日程表。年間の予定一覧であり、9コースすべてが現在募集中という意味ではありません。

資格取得ができるコースと、仕事の基礎を学ぶコースがある

ヘルパーとケアスタッフは、全課程の受講と筆記試験の合格などにより、介護職員初任者研修の資格取得につながります。両方とも初任者研修に対応しますが、日数やカリキュラムが異なります。

一方、ほかのコースまで一律に国家資格が取れるわけではありません。たとえば「マンション管理員」は働く職種の名称です。講習を受ければ国家資格の「マンション管理士」を取得できる、という内容ではありません。

コースを選ぶ際は「短いから」だけで決めず、勤務先で何をするのかを先に考えましょう。子どもに関わる仕事なら利用者宅で働くのか施設で補助をするのか、食の仕事なら病院・福祉施設か学校・食堂かによって、学ぶ内容や求人が変わります。

費用と現在の募集｜受講料無料でも教材・交通費は別

2026年9月13日時点で、公式ページでは次の3コースが募集中として掲載されています。「申込締切」「受講者を決める面接選考日」「講習開始日」は別の日付です。講習開始まで待っていると申し込みに間に合いません。

日付はすべて2026年です。上記は確認日時点の募集内容で、変更・中止になる場合があります。締切を過ぎている場合は同じコースの次回募集や、ほかのコースを公式案内で探してください。

各コースの内容・申し込み先：ケアスタッフ、医療・福祉施設食アシスタント、ベビーシッター第3回。

通学回数が多いコースは、交通費も足して考える

受講料が無料でも、通う回数が増えると交通費の負担が変わります。たとえばケアスタッフの29日すべてについて、仮に往復交通費が600円なら、600円×29日＋教材7,346円＝24,746円です。

これは交通費を仮定した計算例です。実際の会場・経路で計算し直し、利用登録や面接選考などで別に来所する費用、昼食代、必要な持ち物の費用も見込んでください。教材代だけで総額を判断しないことが大切です。

申し込み方法｜利用登録と受講前の面接が必要

申し込みは、公式募集ページ、電話、東京しごとセンターの窓口から行えます。先着の申し込みだけで受講が確定する方式ではありません。

1. 希望コースの全日程を確認する。講習・外部会場・合同面接会まで参加できるか確認します。
2. 申込期間内に申し込む。Webの場合は募集ページの案内に従って入力します。電話は能力開発係の03-5211-2327（平日9〜17時）です。
3. 飯田橋の利用登録を済ませる。未登録の場合は、受講前の面接選考会までに来所して登録・カウンセリングを受けます。
4. 受講者を決める面接選考会に参加する。仕事内容への適性や修了後に働く意欲などを確認します。選考に合格すると受講できます。
5. 講習を受け、最後の合同面接会へ進む。求人の勤務条件を確認し、希望する企業の面接を受けます。

Webで申し込むと受付の自動返信メールが届き、後日、面接選考会の受付時刻が案内されます。申し込み直後のメールは合格通知ではありません。

「多摩で登録済み」でも飯田橋での手続きを確認

年間案内では、東京しごとセンター多摩だけで登録している人も、飯田橋へ来所するよう案内しています。今回の講習の登録と、ほかの窓口の利用登録を混同しないようにしましょう。

直近の個別募集ページでは、来所による登録の所要時間は2時間程度とされています。面接当日に初めて登録するつもりで予定を詰めず、事前に手続きを済ませる日を確保してください。

受講前の面接選考会には、年間案内で「しごとセンターカード・筆記用具」が示されています。追加の持ち物や集合時刻は、自分宛ての案内も確認します。出典：年間リーフレットの応募・登録手順、個別募集の受付・登録案内。

シルバー人材センターやハローワークの職業訓練との違い

今回の講習は、業界団体と連携し、都内企業への就職を目指すものです。シルバー人材センターへの入会や、会員としての就業を目指す講習とは、申し込み先と修了後の働き方が異なります。

「自宅近くでシルバー人材センターの仕事に参加したい」という人は、地域のセンターの講習が合う可能性があります。入会の要否や会員向け・入会予定者向けの違いは、次の記事で確認できます。

シルバー人材センターの無料講習｜種類・参加条件・申し込み方法

シルバー人材センターの無料講習を、清掃・剪定・家事・保育補助などの種類から解説。未入会でも受けられる条件、教材費と会費、地域の募集の探し方、2026年度の日程例、申し込みから就業までを紹介します。

ハローワーク情報.com

2026.09.11

また、この就職支援講習を、ハローワークで申し込む公共職業訓練や求職者支援訓練と同じ制度だと考えないでください。「無料の講習だから月10万円の給付金も付く」と自己判断せず、受講中の生活費や失業給付の扱いは担当窓口・ハローワークへ確認しましょう。

面接会では、仕事内容と働く条件を具体的に確かめる

講習を受けて職種のイメージがつかめたら、面接会では次の点を企業ごとに確認すると、自分に合う働き方を選びやすくなります。

• 雇用形態、契約期間、更新の条件
• 勤務日数・時間帯、早朝・夜間勤務の有無
• 通勤先が固定か、複数の現場を移動するか
• 立ち仕事、運搬、介助など、実際に担当する作業
• 賃金、交通費、社会保険の加入条件、勤務開始日

「55歳以上歓迎」だけで仕事内容や条件が決まるわけではありません。講習で学んだことを使いながら、求人票と面接で確認してください。

応募するコースに迷う場合は、東京しごとセンターのシニアコーナーで、希望する勤務日数や経験、通える範囲を伝えて相談しましょう。希望コースが決まった人は、最新の講習案内から、申込締切と全日程を確認するところから始めてください。